Olahraga futsal kini memang
semakin banyak diminati oleh berbagai kalangan baik tua maupun muda. Permainan
sepakbola yang dilakukan di dalam ruangan ini termasuk olahraga kardio. Dengan
rutin melakukan futsal, Anda tentu akan memiliki tubuh yang sehat. Selain
meningkatkan kesehatan tubuh, ada beberapa manfaat lain yang bisa Anda peroleh
dari futsal.
1.
Keahlian Teknik (Skillful)
Permainan futsal sebetulnya sangat jauh berbeda dengan
sepakbola yang dimainkan di lapangan konvensional. Jika sepakbola lebih
menekankan fisik dan power, futsal lebih menekankan pada keahlian teknik
khusunya teknik dasar seperti passing, dribbling, control ball (sole) dan
shooting. Menurut pelatih futsal Trunajaya, Andrie Virman, Keberhasilan sebuah
tim dalam futsal sangat dipengaruhi oleh kemampuan tim dalam teknik penguasaan
bola dan mengoper bola dalam passing-passing pendek dan cepat.
Kedua hal ini lah yang menjadi ciri khas dari olahraga
futsal yaitu mengandalkan bola-bola bawah dengan passing yang akurat dan cepat
ke sasaran. Itulah mengapa tim sepakbola yang memiliki penguasaan bola lebih
banyak dengan passing-passing pendek dan cepat, seperti Barcelona dari Spanyol,
cenderung akan memenangkan pertandingan dengan dominasi penguasaan bola. Maka
dengan bermain futsal, teknik pemain khususnya teknik dasar akan meningkat.
2.
Kerjasama Tim (Team Work)
Dalam permainan futsal kerjasama tim merupakan faktor yang
sangat krusial untuk memenangkan suatu pertandingan. Jika di sepakbola sebuah
tim bisa memenangkan pertandingan dengan one man show, namun tidak demikian
dalam pertandingan futsal. Karena futsal menekankan pasing-pasing pendek dan
cepat maka setiap pemain dalam satu tim harus berkontribusi. Membentuk
organisasi yang rapih dan kokoh baik dalam bertahan dan menyerang membutuhkan
kerjasama dari setiap pemain dalam sebuah tim.
Kerja sama tim bisa terjalin dari proses latihan dimana
antar pemain saling mengenal karakter rekannya satu sama lain di tim. Kerja
sama tim tidak hanya secara permainan saja tapi secara komunikasi antar pemain
dalam lapangan harus terjalin dengan baik dan benar. Tanpa hal tersebut maka
organisasi tim yang hendak dibangun akan rapuh dan tentunya kemenangan akan
sulit untuk diraih. Disinilah futsal mengajarkan kepada setiap pemain
pentingnya kerja sama.
3.
Permainan Cepat (Speed)
Ciri khas lainnya dari olahraga futsal adalah permainan yang
dimainkan dalam tempo tinggi dan cepat. Karena permainannya cepat maka fisik
setiap pemain akan sangat menentukan keberhasilan sebuah tim untuk memenangkan
pertandingan. Maka tidak heran dalam sebuah pertandingan futsal, pelatih
mengganti pemain hanya dalam waktu singkat, biasanya 4-5 menit.
Rolling pemain memang sangat dibutuhkan dalam pertandingan
futsal, sehingga pelatih benar-benar membutuhkan pemain yang memiliki stamina
dan daya tahan yang kuat. Maka disinilah futsal melatih setiap pemain untuk
memiliki stamina dan daya tahan yang kuat.
4.
Berpikir Cepat (Quick Thinking)
Permainan futsal tidak hanya melibatkan kemampuan fisik dan
pasing pendek dari kaki ke kaki. Namun kecepatan berpikir dan mengambil
keputusan di saat yang tepat juga merupakan faktor yang krusial. Karena
olahraga futsal dimainkan dalam tempo yang tinggi dan cepat maka setiap pemain
dituntut untuk berpikir cepat dalam mengambil keputusan.
Sedetik saja pemain telat dalam mengambil keputusan maka
bisa menjadi boomerang bagi tim. Disinilah futsal mengajarkan kepada setiap
pemain untuk berpikir cepat dalam mengambil keputusan, tidak hanya mengandalkan
fisik dan teknik tapi juga otak.
5.
Intelegensi (Permainan Cerdas)
Futsal adalah permainan yang penuh strategi dan taktik. Dan
strategi dan taktik dalam permainan futsal akan terus berkembang setiap saat.
Adu strategi dan taktik antara pelatih kedua tim dalam sebuah pertandingan
futsal sangat menarik ditonton.
Namun tidak hanya pelatih yang dituntut untuk memiliki
kecerdasan dalam futsal akan tetapi pemain pun yang turun di lapangan dituntut untuk
memiliki kecerdasan seperti membaca pergerakan lawan atau membaca permainan
lawan. Pemain yang memiliki intelegensi yang baik tentunya akan mempunyai visi
permainan yang baik pula.
6.
Disiplin (Self-Discipline)
Futsal juga sangat membantu setiap pemain untuk meningkatkan
kedisiplinan tidak hanya di dalam lapangan tetapi juga di luar lapangan. Pemain
yang baik akan menjaga kedisiplinannya tidak hanya dalam pertandingan tapi juga di saat latihan
dengan tim. Pemain yang baik akan menghargai waktu, menghargai pelatih, dan
yang lebih penting menghargai rekan-rekannya yang terlebih dahulu datang tepat
waktu latihan.
Selain itu kedisiplinan dalam menjaga pola hidup yang baik
seperti pola makan, asupan gizi dan vitamin, dan istirahat juga sangat
menentukan bagi seorang atlit dalam menjaga stamina dan daya tahan. Dengan
kedisiplinan di dalam latihan ini (di luar lapangan) dibangun dengan kesadaran
tinggi, maka secara otomatis kedisiplinan dalam lapangan (pertandingan) akan
terbangun dengan sendirinya. Kedisipilan ketika bertahan dan menyerang akan
sama baiknya terbangun dengan baik.
7.
Hiburan (Entertainment)
Yang terakhir tentu saja futsal adalah olahraga yang
menghibur. Banyak orang yang bermain futsal selain karena futsal adalah hobi
mereka tapi juga adalah untuk menghibur diri mereka dari stress atau
semacamnya. Dengan bermain futsal stress atau kejenuhan dalam beraktifitas
sehari-hari bisa berkurang. Selain itu saat ini futsal telah menjadi daya tarik
bagi masyarakat yang ingin menikmati keindahan permainan futsal.
Futsal telah menjadi daya tarik tersendiri bagi kalangan
tertentu. Dengan tempo permainan yang tinggi dan cepat, passing-passing bola
bendek yang akurat dan juga cepat, serta pergerakan pemain yang dinamis dan
berpola memberikan hiburan (entertainment) bagi masyarakat pencinta olahraga
futsal.
Demikianlah ‘7 manfaat bermain futsal’ dari pelatih futsal
Trunajaya, Andrie Virman yang bisa dibagi kepada para pembaca. Semoga tulisan
ini bisa memberikan inspirasi dan manfaat kepada para pembaca khususnya kepada
para pencinta olahraga futsal. Sehingga dunia futsal di tanah air bisa
berkembang dengan sangat baik dan bisa melahirkan pemain-pemain berkualitas
buat tim nasional. Semoga.
“Sekian dan Semoga
Bermanfaat”
Referensi : http://www.futsalife.com/7-manfaat-bermain-futsal/
